Frustasi
Frustasi
adalah keadaan tidak terpenuhinya kebuthan/keinginann seseorang, dan tujuan
seseorang atau proses yang menggambarkan proses
yang menggambarkan adanya
hambatan yang menghalangi kebutuhannya tersebut. Frustasi bisa timbul kerena
kegagalan, bisa juga karena dia frustasi karena kehilangan orang orang yang si saying,
bisa karena dia cinta harta dan pada saat tertentu harta nya lenyap ini semua
bisa menimbulkan frustasi.
Ciri ciri
orang yang terkena frusatasi bisa kita lihat dari sikap dan perilaku nya sehari
hari, orang yang frustasi terlihat tidak lagi bergairah untuk menjalani
kehidupan ini, karena yang ada di dalam fikirannya kehidupannya itu sudah
berakhir dan tidak ada gunanya lagi dia untuk melanjutkan kehidupannya. Frustasi
juga bisa menimbulkan orang yang terkena frustasi akan melakukan bunuh diri,
mereka ingin megakhiri hidupnya yang mereka rasa kehidupannya sudah tek berarti
lagi. Selain itu juga kita bisa lihat orang yang frustasi itu terlihat gelisah,
kecewa, cemas , bingung dan dirinya akan melakukan merasa bersalah yang akan
menggambarkan bagaimana suasana hati yang ia rasakan.
Orang
orang yang terkena frustasi biasanya dia tidak mau ada orang yang mengganggu
kehidupannya, orang frustasi ini akan trelihat selalu menendiri, dia hanya bisa
melamun, banyak orang yang melampiaskan kefrustasiannya dengan melakukan perbuatan
yang menjurus negative , entah itu melakukan pembunuhan, merampok, menggunakan
obat obatan, bahkan melakukan sex bebas, ini semua adalah akibat dari orang
yang terkena frustasi.
Orang orang
yag terkena frustasi ini tidak menyadari bahwa di dalam menjalani kehidupan ini
tidak ada manusia yang terhindar dari
masalah, penderitaan hidup,mereka hanya berfikir bahwa hanya mereka yang
mengalami nasib seperti itu, padahal ketika orang yang terkena frustasi bisa
melihat keadaan sekitarnya bahwa bukan hanya dia yang mengalami masalah ,
mungkin mereka akan bisa berfikir dengan lebih dewasa, maka dari itu ketika
kita melihat orang yang terkena frustasi kita sebagai manusia yang baik, kita
harus memberikan pengertian, memberikan ketenangan kepada orng orang yang
terkena frustasi , dan mengingatkan bahwa di dalam kehidupan ini pasti akan
terus banyak masalah yang tidak kita tahu kapan datangny dan seperti apa lagi
maslah yang akan di terima nanti, sekaligus memberikan mereka semangat hidup
kepada mereka yang terkena frustasi.
Cara menghindari
dari sifat frustasi :
1.
Kita harus percaya bahwa kita mampu bisa
menghadapi masalah tersebut.
2.
Kita harus yakin bahwa ALLAH SWT tidak akan
memberikan cobaan /masalah melebihi kemampuan yang kita punya.
3.
Tidak menjadikan masalah / cobaan itu suatu beban,
melainkan ada nya masalah bisa meningkatkan kedewasaan kita .
4.
Untuk mengurangi beban, atau ketika kita tidak
bisa menghadapi masalah kita dengan sendiri, kita bisa meminta bantuan kepada
teman atau siapa aj yang kita percaya dan yang kita anggap sebagai orang yang
bisa membantu masalah yang kita hadapi.
5.
Selalu mendekatkan diri kita kepada ALLAH SWT ,
supaya kita di berikan ketenangan ,kesabaran dalam menghadapi semua masalah
yang kita hadapi.
6.
Selalu berfikir positif bahwa di balik masalah yang
di hadapi aka nada hikamh yang terkandung di dalamnya.
KESIMPULANYA
: Frustasi di dalam kehidupan di dunia
ini sangat lah rentang terjadi , ketika keinginan manusia tidak tercapai,
ketika manusia tidak mempunyai lagi orang orang yang dia saying, bahkan bisa
karena kehilangan barang barang yang ia sayangi, seperti harta, jabatan da lain
lain. dan untuk menghindari sifat frustasi ini kita bisa lakukan dengan selalu
berfikir positif bahwa masalah yang di hadapi nya itu akan segera selesai, dan
di balik masalah tersebut ada hikmah yang tak terduga, so kita jadikan masalah
adalah ajang untuk meningkatkan kualitas diri kita.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar